Cetogênica

Se você está pensando em adotar a dieta cetogênica, esse cardápio de 7 dias pode ser um ótimo ponto de partida. A dieta cetogênica, ou dieta keto, foca na redução de carboidratos e no aumento da ingestão de gorduras saudáveis, ajudando o corpo a queimar gordura como fonte primária de energia. Aqui, você encontrará uma…