Postagens com sugestões de pratos saudáveis, leves, funcionais e dietas específicas.
E aí, pessoal! Quem nunca sonhou em dar um “up” no metabolismo e ver o corpo trabalhando a seu favor? A dieta metabólica promete exatamente isso, um jeito de comer que faz seu metabolismo acelerar e queimar mais. Não é sobre passar fome, mas sim sobre comer certo, nos momentos certos, para otimizar seu corpo….
Se você está pensando em adotar a dieta cetogênica, esse cardápio de 7 dias pode ser um ótimo ponto de partida. A dieta cetogênica, ou dieta keto, foca na redução de carboidratos e no aumento da ingestão de gorduras saudáveis, ajudando o corpo a queimar gordura como fonte primária de energia. Aqui, você encontrará uma…
Se você está em busca de receitas saudáveis para o jantar, veio ao lugar certo! Aqui, apresentamos uma seleção de receitas saudáveis leves e saborosas que vão transformar suas refeições noturnas em momentos agradáveis e nutritivos. De pratos vegetarianos a opções com carne e frutos do mar, temos algo para todos os gostos. Vamos lá?…